Tidur Siang Usai Makan Siang Bisa Tingkatkan Fungsi Kognitif
tobapos.co–Jangan buru-buru cap orang yang suka tidur siang sebagai orang yang malas atau tak punya kerjaan. Faktanya, menurut penelitian yang dilakukan terhadap orang dewasa di China, tidur siang ternyata berkaitan erat dengan peningkatan fungsi kognitif seseorang dan bisa mencegah alzheimer. Tidur siang singkat dan dalam frekuensi yang lebih jarang, yang berlangsung kurang dari 30 menit dan dilakukan […]
Continue Reading